ゆるmamaなごみのヨーガ 生協ひろば活動
昨日は
東近江市 ハートピアさんにて
「ゆるmamaなごみのヨーガサークル」の
生協ひろば活動の日でした。(*^^*)
初めての方6名様、13名様の方と
カラダとココロをほぐす時間を楽しみま
した。(*^^*)
小一時間ほどの時間ですが、頭から足先
まで全身を緩めて行きますので、血流も
良くなりカラダもポカポカになります。
☆楽しみながらできました。
☆カラダが軽くなりました。
☆３回目ですが、手当てを覚えて家でも
やってます。スッキリします。
☆ゆったりとした時間を過ごせました。etc
皆さんと楽しい時間を過ごしました。
ペアワークでは、皆さんカラダもココロもすっかりほぐれ笑顔です。(*^^*)
来月はおやすみを頂き次回は９月に開催されます。
いつもお世話になってます、代表の田中さん、佐和さんにオススメランチを案内して頂きました。
以前から行きたいな〜と思ってました。
くつろぎ茶・幸さん♪
スープランチや日本茶、中国茶など
大好きなお店です。
ゆったりカラダを緩めた後に温かなスープが身体に染み渡り美味しかったです。
くつろぎ茶・幸さんありがとうございました。楽しかったです。(*^^*)
田中さん、佐和さんいつもありがとう(*^^*)
東近江市 ハートピアさんにて
「ゆるmamaなごみのヨーガサークル」の
生協ひろば活動の日でした。(*^^*)
初めての方6名様、13名様の方と
カラダとココロをほぐす時間を楽しみま
した。(*^^*)
小一時間ほどの時間ですが、頭から足先
まで全身を緩めて行きますので、血流も
良くなりカラダもポカポカになります。
☆楽しみながらできました。
☆カラダが軽くなりました。
☆３回目ですが、手当てを覚えて家でも
やってます。スッキリします。
☆ゆったりとした時間を過ごせました。etc
皆さんと楽しい時間を過ごしました。
ペアワークでは、皆さんカラダもココロもすっかりほぐれ笑顔です。(*^^*)
来月はおやすみを頂き次回は９月に開催されます。
いつもお世話になってます、代表の田中さん、佐和さんにオススメランチを案内して頂きました。
以前から行きたいな〜と思ってました。
くつろぎ茶・幸さん♪
スープランチや日本茶、中国茶など
大好きなお店です。
ゆったりカラダを緩めた後に温かなスープが身体に染み渡り美味しかったです。
くつろぎ茶・幸さんありがとうございました。楽しかったです。(*^^*)
田中さん、佐和さんいつもありがとう(*^^*)
彦根 町家 ヨーガ教室
昨日は
彦根町家
イノベーション オフィス納屋七にて
プチなごみのヨーガ教室の日
昨年、6月より納屋七にて活動し始め丸一
年が過ぎました。
納屋七のチラシやポスティングの効果
そして、体験して頂いた方の口コミから
今回の教室は最大の12名様が来て下さい
ました。
今年の７月から参加者さんの熱い要望も
あり月に1回からなるべく週１回通って
頂けるように回数も増やしました。
ジワジワと増えてます。
和みのヨーガは
年齢層問わずに誰でもできる優しいヨー
ガです(^○^)
ツボを押したり、カラダを優しくさわっ
たり、普段は動かさない眼球！舌！顔を
思いっきり動かします。
椅子に座っても出来るので、安心です。
素敵なみんなの笑顔がここにあります。
地味だけど効果はバッグンな和みのヨー
ガが必要な方に届くことを！
細く長く続く和みのヨーガ
次回
プチなごみのヨーガ教室は
７月１９日 火曜日 10時半〜11時半
参加費 500円
動きやすい服装・気楽な気持ち(*^^*)
8名様 残席4名様
和みのヨーガ インストラクター
くすもと えま
080-3813-5248
risa7no1mama@ezweb.ne.jp
彦根町家
イノベーション オフィス納屋七にて
プチなごみのヨーガ教室の日
昨年、6月より納屋七にて活動し始め丸一
年が過ぎました。
納屋七のチラシやポスティングの効果
そして、体験して頂いた方の口コミから
今回の教室は最大の12名様が来て下さい
ました。
今年の７月から参加者さんの熱い要望も
あり月に1回からなるべく週１回通って
頂けるように回数も増やしました。
ジワジワと増えてます。
和みのヨーガは
年齢層問わずに誰でもできる優しいヨー
ガです(^○^)
ツボを押したり、カラダを優しくさわっ
たり、普段は動かさない眼球！舌！顔を
思いっきり動かします。
椅子に座っても出来るので、安心です。
素敵なみんなの笑顔がここにあります。
地味だけど効果はバッグンな和みのヨー
ガが必要な方に届くことを！
細く長く続く和みのヨーガ
次回
プチなごみのヨーガ教室は
７月１９日 火曜日 10時半〜11時半
参加費 500円
動きやすい服装・気楽な気持ち(*^^*)
和みのヨーガ インストラクター
くすもと えま
080-3813-5248
risa7no1mama@ezweb.ne.jp
７月の和みのヨーガご案内
彦根町家 イノベーション オフィス納屋七
和みのヨーガ教室のご案内です。
プチなごみ教室 500円 10時半〜11時半
定員8名様
７月５日 終了しました。
7月１１日 満席
７月１９日 火曜日 あと5名様
７月２５日 月曜日 あと7名様
ゆったり和みのヨーガ教室
10時〜12時 1500円
☆ヨーガのあとはお薦めのお茶を楽しみましょう！しっかりとカラダの内側から
緩めるスペシャルコースです。
終わった後は気の流れ リンパの流れ 血液の流れが十分に流れます。
沢山、水分をとり老廃物を外へ流して
スッキリな身体になります。(*^^*)
７月１４日 木曜日 あと5名様
駐車場あります。納屋七斜め前の砂利部分
200円です。(*^^*)
地図⤵︎
瀬戸製茶さんの前の細〜い道になります。
市営駐車場からも徒歩5分程です。
２４０年前の彦根町家でほっこりとヨーガ楽しみませんか？
和みのヨーガ インストラクター
くすもと えま
080-3813-5248
risa7no1mama@ezweb.ne.jp
和みのヨーガ教室のご案内です。
プチなごみ教室 500円 10時半〜11時半
定員8名様
７月５日 終了しました。
7月１１日 満席
７月１９日 火曜日 あと5名様
７月２５日 月曜日 あと7名様
ゆったり和みのヨーガ教室
10時〜12時 1500円
☆ヨーガのあとはお薦めのお茶を楽しみましょう！しっかりとカラダの内側から
緩めるスペシャルコースです。
終わった後は気の流れ リンパの流れ 血液の流れが十分に流れます。
沢山、水分をとり老廃物を外へ流して
スッキリな身体になります。(*^^*)
７月１４日 木曜日 あと5名様
駐車場あります。納屋七斜め前の砂利部分
200円です。(*^^*)
地図⤵︎
瀬戸製茶さんの前の細〜い道になります。
市営駐車場からも徒歩5分程です。
２４０年前の彦根町家でほっこりとヨーガ楽しみませんか？
和みのヨーガ インストラクター
くすもと えま
080-3813-5248
risa7no1mama@ezweb.ne.jp
ペアの手当て列車出発です(*^^*)
今日は中地区公民館にて
平田幼稚園ヨガサークルの日
初めに公民館の方にヨガサークルの紹介
のための写真が要るからと写真撮影です。
みんなと一緒にどんなポーズする？と
相談してみんなのお気に入りの
耳の手当てとヨガぽい？ねこの背伸びの
ストレッチをしました。
写真撮影の間、耳をゴシゴシしたので
みんな顔が赤らんで、気持ち良さそう
でした。
いつもこの時間を楽しみに来て下さって
いるのが、伝わってくる仲間達です。
子供達が狭い和室を走り周り、ドタバタ
それも含めてのサークルです。
みんなで子供達を見守ってます。
顔を自由自在に動かしている時に子供が
寄ってくれば、面白い顔をして驚かした
り、ペアの手当ての時に寄ってくれば
手をキュッキュッとマッサージしたり
みんな楽しみながら和みます。
夏休みも挟むので、７月最後のサークル
の日 皆さん、お家で覚えておられる手当
てをされていますが、次回が９月１日で
少し間がありますので手書き新聞をお渡
ししました。
いつもやってほしい4つのほぐし
毎日、簡単な事を続ける事で全身の痛み
やコリも取れて細胞を活性化します。
そして、なにより脳が安心します。(*^^*)
最後は皆さんがお気に入りのペアワーク
ペアの手当ての列車です(*^^*)
笑顔(*^^*)
笑顔(*^^*)
今日も楽しい時間を皆さんと過ごしまし
た。素敵な癒やしの時間が此処にありま
す。
平田幼稚園ヨガサークルの日
初めに公民館の方にヨガサークルの紹介
のための写真が要るからと写真撮影です。
みんなと一緒にどんなポーズする？と
相談してみんなのお気に入りの
耳の手当てとヨガぽい？ねこの背伸びの
ストレッチをしました。
写真撮影の間、耳をゴシゴシしたので
みんな顔が赤らんで、気持ち良さそう
でした。
いつもこの時間を楽しみに来て下さって
いるのが、伝わってくる仲間達です。
子供達が狭い和室を走り周り、ドタバタ
それも含めてのサークルです。
みんなで子供達を見守ってます。
顔を自由自在に動かしている時に子供が
寄ってくれば、面白い顔をして驚かした
り、ペアの手当ての時に寄ってくれば
手をキュッキュッとマッサージしたり
みんな楽しみながら和みます。
夏休みも挟むので、７月最後のサークル
の日 皆さん、お家で覚えておられる手当
てをされていますが、次回が９月１日で
少し間がありますので手書き新聞をお渡
ししました。
いつもやってほしい4つのほぐし
毎日、簡単な事を続ける事で全身の痛み
やコリも取れて細胞を活性化します。
そして、なにより脳が安心します。(*^^*)
最後は皆さんがお気に入りのペアワーク
ペアの手当ての列車です(*^^*)
笑顔(*^^*)
笑顔(*^^*)
今日も楽しい時間を皆さんと過ごしまし
た。素敵な癒やしの時間が此処にありま
す。
小学校にてヨガサークル始まりました(*^^*)
毎年 親子ヨガで呼んで頂いています
彦根金城小学校にて
今年からヨガサークルが立ち上がりまし
た。研修部長さんのお声かけがあり
募集をかけて頂く事になりました。
小学校へ上がると、働くお母さん達も
多くなり「どうかな？集まるかな？」
と、思っておりましたが
夜の部に8名様の申し込みがありました。
7月〜2月 月に1回 金曜日の夜が
日々 子育てやお仕事で忙しくされている
お母さん達の癒やし時間になればなーと
思ってます。
体験して頂きお声を頂きました。
☆激しい動きがないのにカラダがポカポ
カになりほぐれました。
☆寝てしまいそうでしたー （笑）
☆気持ち良かった〜 などなど
皆さんの癒やし時間になったようです。
学校へ行く前に娘に
夜の学校はお化けがでるんやでー
と、聞かされましたが今回はお出会い
しませんでした。（笑）
他のお母さん達も子供さんに
お化けでるでーって
おどかされて来られてました。
夜の学校はなんだか、ドキドキですね。
続きを読む
彦根金城小学校にて
今年からヨガサークルが立ち上がりまし
た。研修部長さんのお声かけがあり
募集をかけて頂く事になりました。
小学校へ上がると、働くお母さん達も
多くなり「どうかな？集まるかな？」
と、思っておりましたが
夜の部に8名様の申し込みがありました。
7月〜2月 月に1回 金曜日の夜が
日々 子育てやお仕事で忙しくされている
お母さん達の癒やし時間になればなーと
思ってます。
体験して頂きお声を頂きました。
☆激しい動きがないのにカラダがポカポ
カになりほぐれました。
☆寝てしまいそうでしたー （笑）
☆気持ち良かった〜 などなど
皆さんの癒やし時間になったようです。
学校へ行く前に娘に
夜の学校はお化けがでるんやでー
と、聞かされましたが今回はお出会い
しませんでした。（笑）
他のお母さん達も子供さんに
お化けでるでーって
おどかされて来られてました。
夜の学校はなんだか、ドキドキですね。
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彦根町家 夏のヨガ
毎日 暑い日が続いてますね。
夕方に急に雨雲が来てどしゃぶりになっ
たりとまだまだ梅雨天気
昨日は彦根町家イノベーション オフィス
納屋七で「プチ和みのヨーガ教室」の日
でした。
納屋七の中も夏らしく 襖が簾戸に変えら
れて涼しげです。
珍しく湿度も低くて過ごしやすい午前中
の開催でした。
初めてお越しの方を含め6名様で
カラダほぐし、ココロほぐしの時間です。
最近、納屋七さんのチラシや先月ポステ
ィングをした効果なのか、初めての方の
申し込みが増えて来ました。(*^^*)
どっしりと落ち着いた雰囲気を持つ場所
納屋七で日本人の知恵がいっぱいの
和みのヨーガが
皆さんの癒やしになると良いな〜と思い
ます。(*^^*)
ツボを押したり
カラダをさわりリンパの流れをよくし
気の流れ 血液の流れ リンパの流れを
よくしてスッキリと病気を遠ざける身体
作りをします。
あまりも簡単な手当てなのに、身体の
調子が良くなる！って
ジワジワとブームの和みのヨーガです。
7月は週一回の開催のプチ和み
次回以降は
7月11日月曜日 10時半〜11時半
7月19日火曜日 ‥
7月25日月曜日 ‥
参加費は500円
気になるなーって方
申し込みは
和みのヨーガインストラクター
くすもと えま
080-3813-5248
nagomineko@gmail.com
夕方に急に雨雲が来てどしゃぶりになっ
たりとまだまだ梅雨天気
昨日は彦根町家イノベーション オフィス
納屋七で「プチ和みのヨーガ教室」の日
でした。
納屋七の中も夏らしく 襖が簾戸に変えら
れて涼しげです。
珍しく湿度も低くて過ごしやすい午前中
の開催でした。
初めてお越しの方を含め6名様で
カラダほぐし、ココロほぐしの時間です。
最近、納屋七さんのチラシや先月ポステ
ィングをした効果なのか、初めての方の
申し込みが増えて来ました。(*^^*)
どっしりと落ち着いた雰囲気を持つ場所
納屋七で日本人の知恵がいっぱいの
和みのヨーガが
皆さんの癒やしになると良いな〜と思い
ます。(*^^*)
ツボを押したり
カラダをさわりリンパの流れをよくし
気の流れ 血液の流れ リンパの流れを
よくしてスッキリと病気を遠ざける身体
作りをします。
あまりも簡単な手当てなのに、身体の
調子が良くなる！って
ジワジワとブームの和みのヨーガです。
7月は週一回の開催のプチ和み
次回以降は
7月11日月曜日 10時半〜11時半
7月19日火曜日 ‥
7月25日月曜日 ‥
参加費は500円
気になるなーって方
申し込みは
和みのヨーガインストラクター
くすもと えま
080-3813-5248
nagomineko@gmail.com
