陽だまりのネコ　～和みのヨーガ～

昨日は

中地区公民館にて

幼稚園ヨガサークルの日

そして、今日の夜は

小学校にてヨガサークルの日でした(*^^*)

和みの手当ては、自分のカラダやココロを整えるだけでないんです(*^^*)

子供さんや旦那様、おじいちゃん、おばあちゃん、家族のカラダもココロも整える優しい手当て法です。

今回は

お子様が寝苦しそうにしている時などに

オススメの手当てをしました。

お布団に入ってゴローンと、うつ伏せに
なってもらい背中をやさしく、やさしく
背中をクルクルッと手当てをします。

手の温かみ

良い氣が手のひらからお子さんの背中につたわりそれだけでも

カラダもココロも緩みます。

足に乗ってキュキュ

足はカラダ全身のツボがあるのでめちゃくちゃ気持ち良いです(*^^*)

頭の下に手を置くと

脳髄液も整います。（この手当て、娘が大好きです）

疲れてイライラしている旦那様にも

やさしく背中さすってあげて下さいね。

イライラがどこかに飛んでいきますよ♡

幼稚園ヨガサークルや小学校ヨガサークルでは子育て真っ最中のママさん達が来られてます。
私もまだ
まだ、真っ最中なので気持ち的にいっぱいわかるところあります。

いろいろな話をヨガの後にして、

帰りは皆さん、晴れやかな顔で帰っていかれます。

まだまだ、サークル続きます